Mentale Stärke für Eltern und Kinder: Umgang mit Stress und Herausforderungen im Alltag #117

Stress, Druck, Ängste – die mentale Gesundheit von Kindern und
Jugendlichen ist heute wichtiger denn je. Im Podcast sprechen wir
über alarmierende Zahlen: Jeder fünfte junge Mensch leidet unter
psychischen Problemen.


Wir gehen der Frage nach, was mentale Stärke wirklich bedeutet
und wie sie im Alltag von Familien und Schulen gefördert werden
kann. Wir berichtet aus unserem Schulalltag, wie sich mentaler
Stress bei Kindern äußert und welche Altersgruppen besonders
betroffen sind. Besonders nehmen wir die Rolle der Eltern in den
Blick, die oft selbst überfordert sind.


In dieser Folge erfährst du:


Was mentale Stärke und Resilienz bedeuten und warum sie so
wichtig sind.


Konkrete Anzeichen für psychische Belastungen bei Kindern.


Wie das SafePlace-Projekt Kinder und Jugendliche stärkt.


Praktische Tipps, wie Eltern ihre Kinder im Alltag unterstützen
können.


Welche Rolle die Schule bei der Förderung emotionaler Bildung
spielt.


Videopodcast: https://youtu.be/nBycocr8Nkw


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