#1 Moin & Willkommen – das erwartet dich hier

️ Folge 1: Moin & Willkommen bei GELASSEN STARK





In dieser Auftaktfolge erfährst du, worum es in diesem Podcast
geht – und wer eigentlich dahintersteckt.





Ich bin Benny – Mental-Coach, Personal Trainer, gelernter Koch
& Ernährungsberater. Mein Weg war nicht immer leicht, aber
heute helfe ich Menschen dabei, in ihrem Alltag mehr Stärke,
Gelassenheit und Energie zu finden.





In „GELASSEN STARK“ erwarten dich echte Gespräche mit echten
Menschen – keine Hochglanz-Influencer, sondern Mütter, Väter,
Berufstätige, Anfänger:innen, Coaches und Alltagsheld:innen.


Menschen, die trotz Stress, Kids oder Vollzeitjob ihren eigenen
gesunden Weg gehen – mental, körperlich und emotional.





In dieser Folge erfährst du:





Wer ich bin und warum es diesen Podcast gibt


Für wen GELASSEN STARK gemacht ist


Was du in den kommenden Folgen erwarten kannst





Du bekommst:


Inspiration & Motivation aus dem echten Leben


Impulse zu Bewegung, Ernährung & mentaler Stärke


und vor allem: das gute Gefühl, nicht allein zu sein.





Jetzt reinhören – und gelassen stark werden.





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