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AFR Nº 32: Ejercicio de Relajación Psicofísica Progresiva Profund

AFR Nº 32: Ejercicio de Relajación Psicofísica Progresiva Profund

Al Filo de la Realidad (Podcast) vor 16 Jahren

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Podcast

Al Filo de la Realidad (Podcast)

579 Episoden

Ovnis, Parapsicología y Ciencias Ocultas

Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Este es un ejercicio de armonización indotibetano. Es una
herramienta para relajarse, para manejar el estres, para potenciar
nuestras respuestas intelectuales. Para entender que el equilibrio
con el medio exterior es sólo un reflejo de nuestro equilibrio con
el medio interior. Busquen un lugar sin ruidos, preferentemente en
una cama, apaguen la luz y corran las cortinas, cierren los ojos y
luego le dan al "play". Gustavo Fernández irá mencionando cada una
de las partes del cuerpo a relajar y ustedes deberán imaginar algo
que signifique relajarse, como por ejemplo unas cuerdas que estaban
en tensión y se van aflojando. También es importante que inhalen
por la nariz y exhalen por la boca, lentamente. Todo esto es
explicado en el mp3, por lo que pueden directamente copiarlo a sus
amigos en CD (cdaudio o cdrom) o en un pendrive/usb, o reenviarles
este email para que lo descarguen desde www.emnhome.com/afr . *
Podrás encontrar los enlaces relacionados en la entrada
correspondiente de nuestro sitio web:
https://alfilodelarealidad.com/