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  4. #10 Meditation&BodyScan EinfachSein
Diese Meditation ist ein Mix aus Body Scan, Imagination &
Atemregulation. Sie dient dir dazu, dich mit deinem Herzen zu
verbinden und der Kohärenz zwischen Gehirn - & Herzfrequenz.
Lasse dich tief hinein sinken & gehe danach entspannt &
ruhig durch den Tag. Auch für den Abschluss des Tages eine
wunderschöne Meditation!

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„#10 Meditation&BodyScan EinfachSein“

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