♡ 3 -Finde deine Stimme! Wie du lernst, dich endlich klar auszudrücken und für dich einzustehen - mit Sophia Katschinski

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Sophia
Katschinski – staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und
Stimmlehrerin, Stimm- & Sprechtrainerin, Kundalini Yoga
Lehrerin und Autorin des Buches „Entdecke deine Stimme“


Sophia hat ihre Stimme nicht nur beruflich gefunden – sondern
auch auf einer tiefen, persönlichen Ebene. Sie erzählt, wie sie
gelernt hat, ihre Wahrheit auszusprechen, sich
zu zeigen und damit auch andere inspiriert, genau das Gleiche zu
tun.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft nicht traust,
das zu sagen, was du wirklich fühlst. Wenn du Angst hast
vor Ablehnung, Zurückweisung – oder einfach nicht weißt, wie du
dich ausdrücken sollst.
Sophia zeigt dir, warum deine Stimme der Schlüssel zu
deinem inneren Zuhause ist – und wie du über Atem, Klang
und Präsenz zurück zu dir findest.


Wir tauchen tief ein in Themen wie:
Authentizität durch Stimme
Kommunikation, die verbindet
Selbstakzeptanz durch Ausdruck
Der Mut, deine Wahrheit zu sprechen
Der Weg zu innerer Ruhe über Atem & Klang


Du findest Antworten auf diese Fragen:
Warum fällt es uns oft so schwer, unsere wahren Gefühle in
Worte zu fassen?
Was hat deine Stimme mit deinem Selbstbild zu tun?
Wie kannst du lernen, klar, ehrlich und liebevoll zu
kommunizieren?
Welche Atem- und Stimmübungen helfen dir im Alltag?
Wie klingt deine Wahrheit – und wie fühlt sie sich an?


Ich freu mich mega, dass du dabei bist!



Let’s get happy!


Und vergiss nicht: Nimm dir, was du brauchst.





Dein Happy Heart


Eva 





Wenn du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich riesig,
wenn du die Folge mit jemandem teilst, der sie vielleicht gerade
genauso gut gebrauchen kann. Hinterlass auch gern ein paar Sterne
oder schreib deine Gedanken in die Kommentare – das bedeutet mir
viel und hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken.
Danke von Herzen!





Folge der Happy Heart
Community für mehr Inspiration und positive
Vibes!


@happyheart_talk auf Instagram





Mehr zu Sophia & ihren Angeboten in ihrer Stimmpraxis
in Berlin Prenzlauer Berg:
Website & aktuelle Angebote: www.sophiakatschinski.de
(inkl. neuem 3er-Paket für individuelles Stimm-
& Sprechtraining – jetzt online unter:
www.sophiakatschinski.de/events/individuelles-stimm-und-sprechtraining)

Instagram: @sophiakatschinski
Buch: Entdecke deine Stimme – hier erhältlich


Special für die Happy Heart Community:
Mit dem Code HAPPYHEART bekommst du 5 %
Rabatt auf alle individuellen Trainingsangebote –(Den
Code bei Buchung einfach bei Sophia angeben) ob Einzelstunde oder
3er-Paket. Gültig bis Ende 2025 – also perfekt
für alle, die sich Zeit nehmen wollen, aber den Impuls nicht
verlieren möchten.


Buch-TIPP- Vagus Nerv: https://amzn.to/3YXZ8jY