Warum wir verlernt haben, Urlaub zu machen #16

Urlaub – das klingt nach Sonne, Freiheit,
Loslassen.
Doch in Wahrheit nehmen viele von uns genau das mit in den
Urlaub, wovon sie eigentlich Pause bräuchten:
To-do-Listen, Push-Benachrichtigungen, Selbstoptimierungsdruck.


Diese Folge ist kein Reiseführer.
Sie ist eine Einladung. Eine Erinnerung. Ein
Weckruf.


David nimmt dich mit auf eine Reise durch verlernte Rituale,
kindliche Erinnerungen und die Psychologie echter Erholung.
Mit dabei: Eine Geschichte, die unter die Haut geht. Und Impulse,
die dich vielleicht zum ersten Mal wirklich Urlaub machen lassen.


In dieser Folge erfährst du:




Warum wir im Urlaub oft gestresster sind als im Alltag




Wie unser Gehirn auf Erholung reagiert – und was es wirklich
braucht




Wieso Langeweile nicht gefährlich, sondern heilsam ist




Und wie du dich im Urlaub wieder mit dir selbst verbindest




Für alle, die nicht nur wegwollen – sondern bei sich ankommen
möchten.


Impulse, Downloads & mehr wie immer auf:
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Wenn dich diese Folge berührt hat, teil sie mit einem
Menschen,
der schon viel zu lange funktioniert – und endlich wieder fühlen
darf.