137 - Selbstfürsorge im Business? Keine Zeit!?

Warum klicken so viele auf Podcastfolgen, in denen es um
Selbstfürsorge geht?

Ich habe mich das gefragt – und dabei festgestellt: Es betrifft
uns alle.

Gerade, wenn wir online arbeiten.
Und ganz besonders, wenn wir als Trainer*innen, Coaches oder
Berater*innen oft im Homeoffice unterwegs sind.

Ich nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen: Was ich
in meiner Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin gerade
erlebe.
Warum das Thema Pause plötzlich sehr persönlich wurde. Und was
Studien zum Homeoffice zeigen.

Denn: Produktivität steigt, aber die Fähigkeit abzuschalten
sinkt.
Und viele – vor allem Frauen – jonglieren zwischen Job, Familie
und Wäschekorb, oft ohne echte Pause.

Ich spreche darüber, warum wir Pausen nicht nur „dürfen“, sondern
brauchen. Und warum Selbstfürsorge kein Wellness-Buzzword ist,
sondern echte Business-Relevanz hat.

Wenn dich das Thema berührt, hör unbedingt rein – und entdecke
auch mein neues Herzensprojekt:
Pausepunkt.

**********************
Bist du schon mit deinen Teilnehmenden
OnlineVerbunden   ?
Umfangreiche Impulse findest du in meinem neuen großen
Selbstlernkurs.

Kennst du schon meine MINIKURSE für ONLINE METHODEN?
"Methoden zum Vorstellen + Ankommen in Online-Veranstaltungen" |
Hol deine Online-Teilnehmenden von Anfang an ab & binde sie
aktiv ein | 19,90€

"Interaktive Methoden zur Themenarbeit in Online-Veranstaltungen"
| Binde aktiv deine Online-Teilnehmenden vielseitig &
abwechslungsreich ein | 25€
**********************
Vernetz dich gerne mit mir auf LinkedIn ->
https://www.linkedin.com/in/anja-röck-0a79111a/

Der Podcast Professionell | Digital | Lernen | ist für
Trainer*innen, Coachs und alle Selbstständigen und
Unternehmer*innen, die ihre Themen in professionellen und
interaktiven Online-Workshops, Webinaren und E-Learning mit dem
Anspruch: Online muss persönlich sein umsetzen
wollen.

Anja Röck von arise Coaching & Tutoring gibt in diesem
Business Podcast ihr in über 20 Jahren gesammeltes und erprobtes
Wissen zu professionellen, interaktiven Online-Workshops &
Webinaren weiter. Mit Impulsen, Tipps und Schritt-für-Schritt
Anleitungen zeigt sie dir, wie du deine Themen so aufsetzen
kannst, dass deine Teilnehmenden begeistert sind, ihr interaktiv
arbeitet und du die Online-Technik souverän beherrscht.