#18: (Mit Dr. Marcus Täuber) Raus aus der Selbstsabotage: Wie du dein Gehirn auf mentale Stärke programmierst

Warum tun wir manchmal genau das, was uns schadet – und wie
kommen wir da raus? In dieser spannenden Folge spreche ich mit
dem renommierten Neurobiologen und Bestsellerautor Dr.
Marcus Täuber über die Mechanismen der
Selbstsabotage und was unser Gehirn wirklich
braucht, um uns stark durchs Leben zu führen.


Du erfährst:




Wie du unbewusste Selbstblockaden erkennst – und auflöst




Was mentale Stärke aus neurobiologischer Sicht bedeutet




Welche Denkfehler dich kleinhalten – und wie du sie umlenken
kannst




Warum Affirmationen oft nichts bringen – und was stattdessen
wirkt




Wie du dein Gehirn neu programmierst, um deine Ziele zu
erreichen




Bonus:
Dr. Täuber verrät einfache, gehirngerechte Tools, mit denen du
dein Mindset auf Erfolg ausrichten kannst – ohne
Hokuspokus, sondern wissenschaftlich fundiert.


Diese Folge ist für dich, wenn...
...du dich oft selbst im Weg stehst.
...du negative Gedankenmuster durchbrechen willst.
...du wissen möchtest, wie dein Gehirn als Verbündeter statt
Saboteur funktioniert.


Mehr über Dr. Marcus Täuber und die Brain Changer
App:
Website: https://www.marcustaeuber.com
Bücher, Vorträge & Coaching-Angebote findest du dort
ebenfalls.


Podcast-Host: Sandra Preiß
Studiogast: Dr. Marcus Täuber
Kontakt: podcast@sandrapreiss.com


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