#005 – Wie Du Deine Willenskraft steigerst – wissenschaftlich fundiert.

In dieser Episode erfährst du, warum Willenskraft kein
Charakterzug ist, sondern eine messbare Struktur in deinem Gehirn
– und wie du sie trainieren kannst.
Du lernst, was die Neurowissenschaft über Selbstüberwindung sagt,
warum echte Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat – und wie
du dich jeden Tag selbst neu formst.