Angst ist KEIN Fakt - Warum wir unsere Ängste mit der Realität verwechseln

#Hörvergnügen mit Mehrwert Wir verwechseln Angst oft mit der
Realität - unsere Was-wenn-Szenarien und Worst-Case-Gedanken im
Kopf fühlen sich wie Fakten an, obwohl sie es nicht sind. In dieser
Folge erkläre ich, warum unser Gehirn so funktioniert und stelle
zwei praktische Techniken vor, mit denen ihr Abstand zu euren
Ängsten gewinnen könnt :) Zu meinem neuen Programm
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