#284 MÜSSEN MUSS ICH GAR NICHTS

Müssen muss ich gar nichts – oder doch?





In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen
Motivation und Leistungsdruck. Zwischen Trainingsplan, Laufuhr
und Social-Media-Posts kann man schnell vergessen, warum man
eigentlich angefangen hat zu laufen – und genau darum geht’s
heute.





Themen dieser Folge:


– Warum Trainingspläne & Technik hilfreich, aber nicht das
Maß aller Dinge sind


– Wie du erkennst, wann aus gesundem Ehrgeiz ein ungesunder Druck
wird


– Weshalb es sich lohnt, wieder mehr auf Laufgefühl statt
Leistungsdaten zu hören


– Und warum dein „Warum“ manchmal wichtiger ist als dein nächster
Pace-Schnitt





Diese Folge ist für alle, die merken: Mein Hobby fühlt sich
gerade nicht mehr nach Hobby an. Lass uns gemeinsam den Druck
rausnehmen – aber den Spaß behalten.





Hör jetzt rein, wo auch immer du Podcasts hörst – oder direkt auf
meiner Website.





#LiebeLiebeLiebe


Annette