Kalender-Schock: Warum Me-Time am schwierigsten ist

Ihr wisst ja, ich starte gerade mein großes Experiment:


Endlich feste Me-Time für meine Mrs. Mobile Projekte im Kalender
blocken. Und heute, gleich am allerersten Tag, gab es schon die
erste knallharte Lektion! Warum es so verflixt schwer ist, diese
Zeit wirklich NUR für sich zu nutzen, welche alten Muster sofort
wieder aufgetaucht sind und warum sogar Social Media plötzlich zu
meiner 'Arbeitszeit' wurde... Das alles und meine erste, sehr
ehrliche Erkenntnis teile ich in dieser Episode. Hör rein und
finde heraus, ob du auch in diese Falle tappst und wie wir
gemeinsam achtsamer werden!