SF72 Achtsam und fit in die nächsten Monate - Anregungen der Expertin Anja Termöllen

vor 8 Jahren

Konkrete Möglichkeiten, um uns zu stärken und die Batterien aufzuladen

20 Minuten

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Podcast

Podcaster

Selbstführung und Leadership Development

Der Podcast von Dr. Burkhard Bensmann für unternehmerische Menschen

Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 8 Jahren

Wie können wir uns stärken und die Fitness für unseren
Arbeitsalltag erhöhen? Und: wie gelingt es uns, auch mal
abzuschalten und die Batterien wieder aufzutanken. Anja Termöllen,
Expertin für business fitness und personal training, erläutert mir
in unserem Gespräch konkrete Möglichkeiten, um achtsam und fit im
Alltag zu werden. Zusätzlich hat sie für diese Episode ein eigenes
Video mit drei einfachen Übungen produziert – link hier in den
Shownotes).