#181 Fit bis ins hohe Alter

Ich bin mir sicher: WIR alle wissen, wie wichtig Fitness vor allem
auch im Alter ist. Um die Gesundheit zu erhalten und die
Lebensqualität zu steigern. Regelmäßige körperliche Aktivität
hilft, altersbedingten Krankheiten vorzubeugen und die
Selbstständigkeit zu erhalten. Was es dafür braucht? Darüber rede
ich in dieser Podcast-Episode mit Melanie Stahl
(Holewa-Steppacher). Sie ist die Inhaberin von PhysioAktiv in
Denkingen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der
Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1
Neckarburg Rock & Pop Talk'.