#31: Fühlen tut weh - und das ist okay

Warum es so wichtig ist, auch schmerzhaften Gefühlen Raum zu
geben -  Gefühle können richtig weh tun – und das ist
vollkommen normal. In dieser Folge erkläre ich, warum es so
wichtig ist, auch unangenehme Emotionen nicht wegzudrücken,
sondern ihnen Raum zu geben. Wenn du wissen willst, was passiert,
wenn wir Gefühle zulassen statt verdrängen, hör gerne rein.