#43 PERIMENOPAUSE

Lvstprinzip vor 1 Jahr

Hitzewallungen, Hormone, Hype auf Social Media: Was in der Perimenopause wirklich passiert – und was wir selbst tun können

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Hitzewallungen, Brainfog, Histamin-Intoleranz und plötzlich
schlechte Alkoholverträglichkeit? Willkommen in der Perimenopause –
der oft verkannten Übergangsphase vor der Menopause. In dieser
Folge von LVSTPRINZIP spricht Theresa Lachner mit Gynäkologin und
Sexualtherapeutin Miriam Mottl über körperliche und seelische
Veränderungen in den Wechseljahren, moderne Hormontherapien und
gesellschaftliche Tabus rund ums Älterwerden. ️ Was sind typische
(und überraschende) Symptome der Perimenopause? ️ Wie unterscheidet
man hormonelle Veränderungen von echten Krankheitsbildern? ️
Hormonersatztherapie: sinnvoll oder riskant? ️ Welche Rolle spielen
Ernährung, Supplements, Bewegung und Stress? ️ Und: Warum fühlt
sich die Menopause oft an wie ein medizinischer Blindspot für
Frauen? Außerdem klären wir: Wie finde ich kompetente ärztliche
Begleitung, wann sind Selbsttests sinnvoll – und was kann ich tun,
wenn ich von Ärzt*innen nicht ernst genommen werde? Diese Episode
richtet sich an alle, die selbst betroffen sind – oder frühzeitig
informiert sein wollen. Content Note: Diese Folge ersetzt keine
ärztliche Beratung. Miriam Mottl – Gynäkologin, Sexualtherapeutin
und Autorin von „Untenrum Unverblümt: Gynäkologie durch die
Lebensphasen“ https://amzn.to/3GyffOT 30 Pflanzen pro Woche:
https://amzn.to/4eHzFSw Somebody Told Me: https://amzn.to/45XXZgC
Links zur Folge: • Frühere Folge mit Miriam zum Thema Social
Freezing
https://pod.link/1515885173/episode/2e3ddaaec2437e6552b08df200cb7b61
• Infos zur Hormonersatztherapie:
https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/deutsche-menopause-gesellschaft-empfiehlt-individuelle-aufklaerung-und-beratung-rund-um-hormonersatzt/
Wichtige Themen der Folge: • Perimenopause vs. Menopause – was
passiert im Körper? • Symptome, die überraschen: Juckende Ohren,
Angstzustände, heiße Hände • Hormontests: Blut oder Speichel? Was
bringt wirklich Klarheit? • Wann und wie Hormonersatztherapie
sinnvoll ist • Warum Supplements oft falsch eingeschätzt werden •
Die Rolle von Ernährung und Lebensstil • Gesellschaftlicher Umgang
mit dem Altern weiblicher Körper • Medizinische Fehldiagnosen und
die Wichtigkeit von Aufklärung Folgt uns auf: Instagram| Spotify |
Apple Podcasts @lvstprinzip Credits: Redaktion, Moderation,
Schnitt: Theresa Lachner Postproduktion, Sounddesign, Cover: Pascal
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