#12 - Louke Wilson - Wie man wirklich abnimmt, Freerunning & Hunger Games

In dieser Folge ist Louke Wilson zu Gast – Profi Athlet,
Stuntman, und Experte darin, sich für andere weh zu tun. Wir
sprechen über Freerunning, gebrochene Knochen (potenziell) und
die Frage, warum man freiwillig Jobs macht, bei denen man ständig
irgendwo runterfällt.


Louke erzählt, wie er in die Stunt-Welt gekommen ist, was er am
Set von MATRIX IV und Hunger Games erlebt hat – und warum mentale
Stärke im Zweifel wichtiger ist als Muskeln.


Und: Wir räumen mit ein paar Fitness-Mythen auf. Was bringt
wirklich was? Wie nimmt man nachhaltig ab? Und warum Disziplin
oft einfacher ist als Motivation.


Eine wilde Folge über Körpergefühl, Risiko, Leidenschaft – und
die Kunst, auch mal wieder aufzustehen.


Wer die Folge als Video sehen möchte, kann das ab sofort auch auf
meinem YouTube-Account anschauen:
https://www.youtube.com/@mischalorenz. Vielen Dank an alle da
draußen, die den Podcast hören und mich unterstützen! Ich stehe
noch am Anfang, das ganze Projekt wächst, und ich freue mich
sehr, dass ihr ein Teil davon seid. Deswegen ein großes
Dankeschön an dieser Stelle!





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.