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Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck Podcast
136 - Selbstfürsorge im Online-Training gezielt fördern

136 - Selbstfürsorge im Online-Training gezielt fördern

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck vor 1 Jahr

So kannst du acht Stunden "Bildschirm-Hölle" für deine Teilnehmenden vermeiden

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Podcast

Professionell Digital Lernen - mit Anja Röck

161 Episoden

arise Coaching & Tutoring - deine Partnerin für professionelles E-Learning

Bildung

Podcast aneignen

Acht Stunden Online-Training. Klingt erstmal produktiv,
oder?

Aber wenn du ehrlich bist – wie fühlt sich das wirklich an?

Ich sitze gerade selbst als Teilnehmerin in so einer
Weiterbildung und merke: Es zehrt.

Nicht nur an der Konzentration, sondern auch am
Wohlbefinden.

Da wird mir nochmal klar: Selbstfürsorge ist kein
Nice-to-have. Sie ist essenziell.

In dieser Folge geht’s deshalb darum, wie du als Trainer*in nicht
nur Wissen vermittelst, sondern auch dazu beiträgst, dass deine
Teilnehmenden gesund und aufmerksam bleiben.

Ich erzähle dir, was ich selbst erlebt habe – von
Sitzfleisch-Schmerzen bis digitaler Erschöpfung – und gebe dir
konkrete Ideen an die Hand:

Wie du Pausen sinnvoll planen kannst

Wie du Bewegung & Achtsamkeit fördern könntest

Wie du offene Kommunikation über Bedürfnisse ermöglichst

Und wie du dabei selbst Vorbild bist

Denn Online-Training ist mehr als Inhalte abhaken.

Es bedeutet finde ich jedenfalls auch, Verantwortung für das Wohl
deiner Gruppe zu übernehmen.

Und das beginnt bei dir.

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Der Podcast Professionell | Digital | Lernen | ist für
Trainer*innen, Coachs und alle Selbstständigen und
Unternehmer*innen, die ihre Themen in professionellen und
interaktiven Online-Workshops, Webinaren und E-Learning mit dem
Anspruch: Online muss persönlich sein umsetzen
wollen.

Anja Röck von arise Coaching & Tutoring gibt in diesem
Business Podcast ihr in über 20 Jahren gesammeltes und erprobtes
Wissen zu professionellen, interaktiven Online-Workshops &
Webinaren weiter. Mit Impulsen, Tipps und Schritt-für-Schritt
Anleitungen zeigt sie dir, wie du deine Themen so aufsetzen
kannst, dass deine Teilnehmenden begeistert sind, ihr interaktiv
arbeitet und du die Online-Technik souverän beherrscht.