Zwischen Prüfungsstress und Schokocroissants

Prüfungsstress – wer kennt ihn nicht? In dieser Episode
unterhalten sich Kai und Nancy mit Greta, Duale Studentin im
Bereich BWL, darüber, wie man lernintensive Phasen übersteht,
ohne komplett durchzudrehen.


 


Worum geht es in dieser Folge? 


Seid ihr Team "Frühstarter" oder eher "Last Minute"? Die drei
beleuchten verschiedene Ansätze, von festen Plänen bis zum Lernen
nach Gefühl. Ein großes Thema ist auch der richtige Ausgleich:
Hilft Sport wirklich beim Stressabbau oder lenkt Backen besser
ab? Ihr erfahrt außerdem, welche Taktiken bei akuter Nervosität
helfen können (von Atmen bis Rescue-Tropfen) und warum die süße
Belohnung danach so wichtig ist.


 


Wenn ihr wissen wollt, wie ihr entspannter durch die nächste
Prüfungsphase kommt – hört rein und lasst euch inspirieren!



Über den Podcast:
feierabend-gespaeche.letscast.fm

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Mehr Infos: karriere.spirit21.com 



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