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Zwischen Hunger und Heilung Podcast
#17 Wie du AUFHÖRST 24/7 an ESSEN zu DENKEN

#17 Wie du AUFHÖRST 24/7 an ESSEN zu DENKEN

Zwischen Hunger und Heilung vor 1 Jahr

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27:17

️ Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge spreche ich ganz offen
darüber, wie es ist, wenn sich die Gedanken den ganzen Tag nur
ums Essen drehen & was mir geholfen hat, da
rauszukommen.Vielleicht erkennst du dich wieder: Du wachst auf
und denkst ans Frühstück. Du gehst ins Bett und planst schon das
nächste Essen. Das kann richtig belastend sein.Ich teile meine
persönlichen Erfahrungen, warum dieses Denken entsteht & und
wie du Schritt für Schritt lernst, wieder Freiheit im Kopf zu
gewinnen.

Falls du die Podcast-Folge mit Video ansehen willst, schau gerne
auf meinem YouTube-Kanal (Snoxi) vorbei. :)

Hör rein – du bist nicht allein.Danke, dass du zuhörst.

Schreib gerne in die Kommentare, ob du das kennst oder ob dir
bestimmte Tipps geholfen haben!

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Mal wieder dabei bist!

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