Welche Routinen helfen mir die Informationen von den Patienten wieder loszulassen?

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir ein paar von meinen
Routinen teilen die mir immer wieder helfen alle aufgenommen
Informationen vom Tag loszulassen. Warum ist das so wichtig? Weil
Du als Tierarzt, Tierheilpraktiker jeden Tag aufs neue mit kranken
Tieren konfrontiert wirst und gleichzeitig auch auf die Sorgen und
Ängste der Tierhalter triffst. Dein Nervensystem nimmt all die
Informationen auf. In der letzten Folge habe ich mit Dir eine Übung
geteilt die Du nach jedem Tierkontakt anwenden kannst. Heute möchte
ich mit Dir noch mehr teilen, denn nicht immer reicht die erwähnte
Praxis aus. Als erstes hilft mir meine Atempraxis immer wieder aufs
Neue mein Nervensystem zu balancieren und zu beruhigen. Ich
praktiziere die Box-Atmung und verbinde die Atmung sehr häufig mit
einer Bewusstseinsreise durch die Chakren. Es verstärkt für den
Raum des Loslassens. Gleichzeitig liebe ich die direkte Arbeit mit
dem Element Wasser. Hier verbinde ich wieder Atem und das bewusste
kalte Duschen oder baden in einem See um mich noch tiefer mit der
Zellebene des Körper zu verbinden. Bitte mach diese Übung nicht
ungeübt sondern bereite Dich mental und Deinen Körper langsam auf
diese Art und Weise vor und informiere Dich vorher über die
entsprechenden Möglichkeiten. Nun wünsche ich Dir viel Freude mit
der Podcastfolge. Herzensgrüße, Mareen