76 Selbstliebe & Trauma - Wenn alte Wunden verhindern, dass wir uns liebevoll annehmen können

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einfach sein zu
lassen?
Warum glauben wir, erst besser, perfekter, „geheilter“ sein
zu müssen, um zu genügen und liebenswert zu sein? In dieser Folge
spreche ich darüber, wie frühe Verletzungen unser Selbstbild prägen
– und warum sie uns unbewusst in einen endlosen Kreislauf aus
Selbstoptimierung treiben können. Statt uns zu nähren, treiben wir
uns an. Statt mit Mitgefühl, begegnen wir uns mit innerem Druck. Du
erfährst: * Wie Entwicklungstrauma unsere Selbstliebe blockiert *
Warum du dich vielleicht ständig verbessern willst – und es
trotzdem nie genug ist * Wie du erkennst, ob du aus Fürsorge oder
aus Optimierung handelst * Und wie du langsam beginnst, dir mit
mehr Milde und Weichheit zu begegnen Diese Folge ist eine
Einladung, aufzuhören zu kämpfen – und damit zu beginnen, dich
selbst wirklich zu sehen. Nicht als Baustelle. Sondern als Mensch,
der längst genug ist. Herzlich, Linda