Von Stressnaschen zu Selbstführung - Jennifer Heng über bewusste Entscheidungen im Business & Alltag

Viele Solo-Selbstständige essen unter Stress, weil sie sich
selbst aus dem Blick verlieren. Jennifer Heng kennt das aus
eigener Erfahrung. In dieser Folge sprechen wir über emotionales
Essen, unbewusste Gewohnheiten und die Frage, was Selbstführung
im Alltag wirklich bedeutet.





Themen:


- Warum Diäten nicht das Problem lösen – und was stattdessen
hilft


- Selbstführung in stressigen Zeiten (z. B. Schwangerschaft,
Teamaufbau, Kundendruck)


- Die „To-Feel-Liste“ als Werkzeug für bewusste Entscheidungen


- Wie man Verkaufen positiv betrachtet


- Wie man als Coach oder Solopreneur die eigenen Akkus nicht
leersaugt





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⁠Business-Impulse für Selbstständige⁠