INTENSIV: Meditation für Wertschätzung und Dankbarkeit

Dies ist eine Dankbarkeitsmeditation die Du morgens oder oder
abends machen kannst - Wann immer Du die Zeit findest. Einfach
mal kurz inne halten und das wertschätzen was Du hast!Für wen
oder was bist Du Dankbar? Für was empfindest Du tiefe
Wertschätzung. Erinner Dich immer daran was Du alles
hast.Menschen, die dankbarer sind, fühlen sich besser. Diese
Dankbarkeits Meditation hilft Dir mit dem zufrieden zu sein was
Du hast. Dankbare Menschen sind glücklicher, weniger depressiv,
leiden weniger unter Stress und sind zufriedener mit ihrem
Leben.#dankbarkeit #dankbarkeitsmeditation #wertschätzung


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