Folge 21: Karte, Kompass, Körpergefühl – bringt es uns wirklich voran? – die Auswertung zur Umfrage – zyklusbasiertes Training mit Sabine Rothaug

Viele AthletInnen spüren, dass ihr Körper im Monatsverlauf anders
funktioniert – aber wie sehr beeinflusst das tatsächlich das
Training? Und wie bewusst gehen wir damit um? Gemeinsam mit
Sabine Rothaug werfen wir einen genaueren Blick auf die
Ergebnisse der Umfrage: Welche Erfahrungen machen OL-Läuferinnen
mit ihrem Zyklus? Und welche Chancen bietet ein besseres
Verständnis für den eigenen Körper? Wir sprechen über
Unsicherheiten, eigene Erfahrungen und neue Denkansätze rund um
zyklusbasiertes Training. Viel Spaß beim Reinhören!