#10 Tagesenergie Mittwoch - Von der Überforderung zur Selbstfürsorge

Wenn alles zu viel wird - du bist nicht allein


Eine sehr persönliche Folge über Überforderung, das
Umarmen schwerer Gefühle und sanfte Träume. Aufgenommen
vor meinem Flug von Kreta nach Deutschland - eine Zeit voller
Ungewissheit und schwerer Entscheidungen.


Die Karten für Mittwoch:


Zehn der Stäbe - Du trägst eine schwere Last,
aber du kannst loslassen
Embracing - Umarme alle deine Gefühle, auch die
schweren
"Wie schön wäre es, wenn..."





Deine Botschaft für heute:


Du kannst loslassen. Du kannst dich abgrenzen,
delegieren, nein sagen. Fokussiere dich auf das eine, wofür dein
Herz schlägt - wie die Karten der letzten Tage gezeigt haben.


Umarme deine Gefühle. Genau wie der Mann auf der
Zehn der Stäbe seine Last umarmt, anstatt sie von sich zu stoßen.
Die Trauer, Angst, Ungewissheit - aber auch Freude, Hoffnung und
Liebe.


Träume sanft. "Wie schön wäre es, wenn..." - das
öffnet die Tür zu neuen Möglichkeiten ohne Druck.


Konkrete Beispiele aus dem Leben:


Kinder, die rund um die Uhr Aufmerksamkeit brauchen

Stress auf der Arbeit, Deadlines die hetzen

Haushalt, Rechnungen, Termine organisieren

Familie und Eltern, die Unterstützung brauchen

Freundschaften pflegen, gesund leben, Zeit für sich finden






Wenn du dich überfordert fühlst:


Du bist nicht allein mit diesem Gefühl.





Deine Reflexion für heute:


Welche Last trage ich, die ich sanfter halten könnte?


Welche Emotionen versuche ich wegzuschieben, die ich stattdessen
umarmen könnte?


"Wie schön wäre es, wenn..." (vervollständige mit etwas Sanftem,
Liebevollem)





Brauchst du Unterstützung?


Wenn du gerade eine schwere Zeit durchlebst und das Gefühl hast,
dass alles zu viel wird - kontaktiere mich gerne. Manchmal
brauchen wir jemanden, der uns hilft, die Last zu teilen und neue
Perspektiven zu finden.


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Wahrheit zu verbinden.


Bis morgen – deine Palmina


Tarot Decks, die ich für diese Folge benutzt habe:


Coaching Karten Set - Ziele setzen, dranbleiben,
Blockaden lösen, Inspirationen | 32 selbst gezeichnete Karten |
Achtsamkeit und Motivationskarten


Sacred Destiny Oracle: A 52-Card Deck to Discover the
Landscape of Your Soul  by Denise Linn


Modern Witch Tarot by Lisa Sterle