Meditation für energetischen Ausgleich & Kundalini-Erweckung

ANLEITUNG


Hallo, schöne Seele!


Es freut mich sehr, dass du bereit bist, diese Meditation zu
machen, um deine Lebensenergie zu erhöhen und deine Kundalini zu
erwecken.


️Was du beachten solltest:️


Bitte führe diese Meditation nur durch, wenn du ungestört bist
und dich sowohl körperlich als auch psychisch in einem stabilen
Zustand befindest.


Solltest du zu Panikattacken neigen, empfehle ich dir, die
Meditation nicht allein zu machen.


In diesem Fall komm am besten zu mir vor Ort.


Diese Meditation ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder
heilpraktische Behandlung.


Mit dem Anhören erklärst du dich mit meiner
Gesundheitsvereinbarung einverstanden.


Ich übernehme keine Haftung für eventuelle Schäden oder
Verletzungen.


Bitte nutze diese Meditation ausschließlich für private Zwecke.


Was dich erwartet:


Diese Meditation kann deine Lebensenergie stark erhöhen und zur
Kundalini-Erweckung beitragen.


Wie intensiv du das erfährst, hängt davon ab, wie sehr du dich
einlassen kannst, wie bereit du bist,


Ängste loszulassen und wo du dich gerade auf deinem spirituellen
Weg befindest.


Selbst wenn es nicht direkt beim ersten Mal zu einer Erweckung
kommt, vertraue darauf, dass genau das geschieht, was du in
diesem Moment brauchst.


Mögliche Erfahrungen während der Meditation:


Kopfschmerzen oder spontane Körperzuckungen
(sogenannte Kriyas), wenn emotionale Schmerzen oder tiefsitzende
Traumata gelöst werden.


Hitzewellen oder Kälteempfindungen, Hinweise auf
das Fließen weiblicher (Ida) und männlicher (Pingala)
Energiekanäle.


Kribbeln, Einschlafen der Gliedmaßen oder
Schmerzen, die Teil des Prozesses sind, nicht als
negativ bewerten.


Emotionale Reaktionen wie Weinen, Lachen oder
Freude.


Die Feueratmung durch die Nase kann zu einem
tranceähnlichen Zustand führen oder ein Ziehen im Kopf
verursachen.


Visuelle Bilder oder innere Visionen.


Es ist auch völlig normal, wenn nichts davon auftritt. Hattest du
eine intensive Erfahrung, wiederhole die Meditation bitte
frühestens nach 3–4 Wochen oder kontaktiere mich für Begleitung.


Begleitete Sessions sind möglich in Krefeld,
Düsseldorf oder online via Video-Call.


Was du brauchst:


• Kopfhörer


• Bequeme, lockere Kleidung


• Eine Schlafmaske oder etwas, womit du deine Augen bedecken
kannst


• Eine Matte oder ein Tuch zum Liegen optional auf dem Bett


• Kein großes Kissen, du solltest möglichst gerade und flach
liegen


• Bitte keine Decke verwenden, auch wenn dir eventuell kalt wird


Was definitiv geschehen wird:


Kribbeln oder Energieschübe, ein Zeichen, dass
deine Chakren aktiviert wurde.


Welche Chakren eventuell Blockaden aufweisen, kannst du oft
selbst spüren oder du kontaktierst mich.


Du wirst dich danach entweder erschöpft oder
energetisiert fühlen.


Beides ist normal und richtig.


Wie du eine Kundalini-Erweckung wahrnehmen
kannst:


• Ein erhöhter Bewusstseinszustand


• Erhöhte Sexualität


• Mittlere bis starke Zuckungen


• Unkontrollierte Kopfbewegungen


• Vertiefte, eventuell kraftvolle Atmung


• Ein Gefühl, als würde eine Schlange durch deinen Körper wandern


• Hitzewallung am Steißbein


• Oder ganz subtil ohne äußere Reaktionen, aber mit tiefer
innerer Veränderung


Ich wünsche dir eine schöne, heilsame Erfahrung.


Alles Liebe,


Deine Liza


Kontakt: https://linktr.ee/iamlizacole