#060: Entspannter selbstständig: 5 Strategien für mehr Ruhe im Businessalltag

Selbstständigkeit ist oft ein Auf und Ab, eine Achterbahnfahrt
zwischen Höhen und tiefen und damit ein Spagat zwischen
Entspannung und Stress – aber es gibt Wege, auf Dauer und vor
allem nachhaltig entspannt, gesund und zufrieden zu
bleiben.

In dieser persönlichen Jubiläumsfolge teile ich meine aktuellen 5
wirkungsvollsten Methoden für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit
und mentale Stärke im turbulenten Businessalltag - oder wenn's
einfach mal nicht so läuft, wie ich es mir wünsche...

Ich verrate dir heute wie du ohne Meditation, aber dafür mit ein
paar andren,  einfachen, alltagstauglichen Tools deine
Balance findest.