#9 INTERVIEW: So hörst du endlich auf deinen Zyklus zu hassen | mit Lena Marie Glas

Wow, mein erstes Interview und gleich so viele Hürden.
Entschuldigt also den Ton, doch dieses Thema & da waren wir
uns beide einig, muss einfach in diese Welt. ️‍

In dieser Folge spreche ich mit Lena – zertifizierte
Ernährungsberaterin und Zyklusmentorin – über ein Thema, das so
viele Frauen betrifft und trotzdem viel zu selten ehrlich
besprochen wird: Zyklus, Hormongesundheit und Ernährung.
Vielleicht weißt du gerade gar nicht, wo du anfangen sollst, um
etwas zu verändern. Dann ist diese Folge genau richtig für
dich!
Lena gibt dir einen ganz neuen Blick auf deinen Zyklus, erklärt,
warum Schmerzen kein Normalzustand sind und zeigt, wie Ernährung
und Selbstwahrnehmung dein hormonelles Gleichgewicht positiv
beeinflussen können.
Du willst mehr über Lena erfahren oder mit ihr
zusammenarbeiten?
Instagram: @lenamarieglas
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