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DIE BUTZE VOLL GLÜCK® Podcast
BUTZENFLÜSTERN – NERVENSYSTEM-RESET - WENN DU DICH SELBST BERUHIGEN DARFST

BUTZENFLÜSTERN – NERVENSYSTEM-RESET - WENN DU DICH SELBST BERUHIGEN DARFST

DIE BUTZE VOLL GLÜCK® vor 1 Jahr

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Ein Montagsimpuls für dich, wundervolle Seele Diese Woche beginnt
nicht mit To-dos, sondern mit einem Atemzug. Ein Atemzug, der
dich zurückholt – in deinen Körper, in dein Jetzt, in dich.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dich sanft selbst
beruhigen kannst – nicht durch Druck, sondern durch Nähe. Du
erfährst, wie du dein Nervensystem unterstützen, dich körperlich
ankern und in wenigen Minuten aus der Überforderung holen kannst.

Mit einer kleinen Atemübung, liebevollen Schreibfragen und einer
ehrlichen Erinnerung: Du musst nichts leisten, um dich selbst
halten zu dürfen.

Ein Impuls zum Schreiben, Spüren und Sein. Für dich. Für deinen
Atem. Für deine Rückverbindung inmitten des Alltags.

Wenn du magst, dann begleite ich dich durch diese Folge – wie
durch ein Gespräch mit einer Freundin, die dich einfach mal in
den Arm nimmt.

Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,
damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets
verbunden bleibst – nah und fern.

Und denke immer daran: Das Leben ist schön, mein Sonnenschein. Du
bist nicht allein – du darfst scheinen in deinem höchsten Sein.

OM SHANTI & NAMASTÉ Deine Marilena