Die Herz Raten Variabilität (HRV) und Stress: Frühzeitige Erkennung und Prävention

vor 11 Monaten

Casten Jung im Gespräch mit Dr. Brunck und Dr. Maack

20 Minuten

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Podcast

Podcaster

Brunck & Maack: Funktionelle Medizin der Gegenwart

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

Carsten Jung ist ein erfahrener Fachmann in der Stress- und
Mitochondrienmedizin. Im Gespräch mit Dr. Brunck und Dr. Maack
erkärt er die Messung der Herzratenvariabilität und deren Nutzen
zur Erkennung von Erschöpfungszuständen. Über die HRV kann die
Balance im vegetativen Nervensystem eingeschätzt werden. Auch in
der Belastungssteuerung und Begleitung von Therapiemaßnahmen bietet
die HRV ein wichtiges Kontrollsystem.