Der beste Trainingssplit für (Wieder)einsteiger.
Wie sollte man sein Training optimal planen. Push / Pull / Legs,
oder doch Ganzkörpertraining?
27 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Topics discussed:
Fuerteventura Kontinuität vor Trainingsplanung Der perfekte
Ganzkörpertrainingsplan
Links mentioned in this episode:
http://holdstrong.de
http://Peter-hinojal.de
www.youtube.com/@LessFatBetterLife
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