235 - Fühl dich wohl im Sommer

Die Sonne scheint, es wird warm, und wir möchten ein T-Shirt, mit
kurzen Hosen oder Kleidern die Wärme genießen. Oftmals fühlen wir
uns aber nicht so wohl, dass wir uns so allen Menschen zeigen
wollen. In dieser Podcast Folge gebe ich dir viele Tipps, wie du
dich jetzt noch in deiner Haut besser fühlen kannst. Es gibt
Tipps zu Ernährung und kleine Workouts oder Übungen, die du in
deinen Alltag integrieren kannst. Ich erkläre dir, was Kleidung
für dein Wohlbefinden tun kann und für schöne Hände und gepflegte
Füße ist auch noch was dabei. Viel Spaß


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