#097 - Wie Du kraftvoll trotz Kraft- und Energiemangel Deinen Familienalltag rockst

Heute geht es darum, wie Du mit Schlafmangel und gefühlter
kraftlosigkeit umgehst, damit Du trotz allem Deinen Alltag gestämmt
bekommst. -------------- Tools der Show: - Hingabe - Achtsamkeit -
Mitgefühl/ Verständnis für scih selbst - Humor - Feste Rituale
machen den Tagesablauf weniger anstrengend in solchen Situationen
(auch sonst ;-) ) - Atemübung Besonders bewusste Ernährung: -
Energie-Kicks, wie - Ingwer-Kurkuma-Shot - GreenJuice -
GreenSmoothie mit Superfoods - Gesunde Sweets, wie Datteln mit
Mandelmus oder auch meine PowerRiegel -------------- Ich hoffe, das
Interview hat Dir gefallen! Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine
Bewertung bei Itunes schreibst und mir 5 Sterne schenkst, wenn der
Podcast Dir gefällt :-)!