Was wirklich hilft! - Die Kraft Ihres Atems (Tag 2)

vor 5 Jahren

13 Minuten

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Podcast

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99 Affen - Ideen für eine bessere Welt

Ideen für eine bessere Welt

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 5 Jahren

Heute möchte ich Ihnen zwei tolle Übungen aus dem Pranayama, dem
indischen Atem-Yoga, vorstellen. Beide habe eine ausgleichende
Wirkung auf unser Vegetatives Nervensystem und Sie können sie
überall machen. Die schriftliche Anleitung dazu finden Sie hier
https://www.das-wissen-vom-heilen.de/was-wirklich-hilft-die-kraft-ihres-atems-tag-2
.