Weniger grübeln, mehr leben! MCT

Heute stelle ich eine großartige, sehr wirksame Therapie-Richtung
vor - MCT (Metakognitive Therapie), entwickelt von Dr. Adrian Wells
von der Universität von Manchester. Weniger grübeln, mehr leben!
Das tolle Buch von Pia Callesen heißt 'Lebe mehr, grüble weniger'
und ist im Beltz-Verlag erschienen. Zu meinem Kurs 'Stop ruminating
- weniger grübeln, mehr leben' geht es hier
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