Weniger grübeln, mehr leben! (Praxis)

Heute geht es um die Praxis des weniger grübelns und mehr lebens :)
Zum ersten Podcast über MCT (Metakognitive Therapie) geht es hier
https://youtu.be/0QirmuKWxKk Das tolle Buch von Pia Callesen heißt
'Lebe mehr, grüble weniger' und ist im Beltz-Verlag erschienen. Zu
meinem Kurs 'Stop ruminating - weniger grübeln, mehr leben' geht es
hier https://www.das-wissen-vom-heilen.de/ausbildungen (nach unten
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