Feine Antennen: Bin ich Empathin oder sehr wachsam?

#empathin #hypervigilant #erhöhtewachsamkeit Heute geht es um den
Unterschied zwischen Empathie und Hypervigilanz - einer stark
überhöhten Wachsamkeit. Ich stelle drei Kriterien vor, mit deren
Hilfe ihr erkennen könnt, ob ihr Empathin oder eher hypervigilant
seid - und drei einfache Soforthilfemaßnahmen, um euer Nervensystem
zu beruhigen und zu regulieren. Zu meinem neuen Programm
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