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  4. #154 Prep Chaos, Verdauung, Refeeds & Coaching - Updates mit Caterina Plosky & Georg Hausmann
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge geben Catl und ich euch Updates aus unserem Leben

Darum gehts in dieser Folge:

-Prep Update Georg Coaching und Catl

-Volleyball turniere

-Coachingstart, Angebote & Personal Training

-Catl Amerika reise & Chaos

-Spotify Auszeichnung

-Verdauung in der Prep

-High & Lowdays

-Refeeds

Und viel mehr :D

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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

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unverbindlich:

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Zughilfen zum wickeln für Hinges, LH Rudern etc.:

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TIktok:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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