Gesundheit durch Entgiftung: Detox-Erfahrungen und Empfehlungen

In dieser Episode plaudern wir über das Thema Detox und tauchen
tief in die Welt der Entgiftung ein. Wir teilen unsere eigenen
Erfahrungen mit Fastenkuren und Detox, sowie unsere Pläne für
zukünftige Reinigungsprogramme, für die wir uns interessieren.
Von regelmäßigen Massagen über Kräutersubstanzen zur
Unterstützung von Leber und Niere bis hin zu speziellen
Behandlungen wie Kambo und Einläufen - hier erfahrt ihr alles
über die vielfältigen Methoden zur Entgiftung des Körpers.
Außerdem teilen wir wertvolle Tipps und Hinweise, wie man sich
auf das Fasten vorbereiten kann und wieso der Zeitpunkt und das
Ausmaß des Detox entscheidend sind. Taucht mit uns ein in eine
Welt voller Selbstheilung, Energie und Kreativität!





00:00 Heilfasten ausprobiert.


03:43 Verzicht auf Kaffee, Zucker, Weißmehl, stärkehaltige
Lebensmittel. 08:05 Nur noch Kokoswasser, Säfte, Tee. 12:10 Obst,
Salate vor Detox, Entgiftung ohne Kaffee. 15:26 Bio nicht immer
verfügbar, daher selbst pressen. 19:09 Ritual mit Kambo: Wasser,
Gift, Erbrechen. 22:57 Bittersalz für Detox. 24:56 Schlafstörung
durch Körperarbeit und Nierenstein-Ausscheidung. 30:11 Intensive
Beschäftigung mit Darmreinigung und Detox. 31:52 Wichtig, Zeit
für sich nehmen und entschlacken. 35:17 Spannende Entdeckungen
über den Körper. 39:02 Vorfreude: Entgiftung und Fasten in Costa
Rica. 41:30 Auszeit nehmen, Sport, Natur, Erholung und Energie
tanken.