#54 - Hilfe, mein Training funktioniert nicht: Darauf kannst Du achten. Teil I von II.

Willkommen bei Pfotenmut! Wir sind Lena und Franka und begrüßen
Dich zu unserer neuen Folge.





Was ist die schlimmste Situation, die im Training einsetzen kann?
Ganz klar: kein Fortschritt!


Natürlich wird jede Lernreise Abschnitte haben, die sich wie ein
viel zu langes Plateau anfühlen. Wenn wir dieses Plateau jedoch
gar nicht mehr verlassen oder häufig mit vielen Rückschritten
konfrontiert sind, dann lohnt es sich, gewisse Faktoren nochmal
genauer anzuschauen. Welche Faktoren und welche kleinen Details
dies sein können, besprechen wir in dieser und der nächsten
Podcastfolge. 





Weil uns dieses Thema so wichtig ist, haben wir uns entschieden,
aus einer sehr langen Folge zwei, gut verdauliche „Wissenshappen“
zu machen. Im ersten Teil geht es um die Reflexion des bisherigen
Trainings und welche Rahmenbedingungen ihr unbedingt überprüfen
solltet. Im zweiten Teil wird es dann nochmal besonders spannend
und wir sprechen über Gesundheit, Psyche und Ernährung.





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