Selbstfürsorge beginnt mit einer Entscheidung

#64: Wie ernst nimmst du dich eigentlich selbst? Diese Folge ist
ein liebevoller Reminder, dass du dich selbst auf deiner
Prioritätenliste nicht vergessen solltest. Diese Podcastfolge dreht
sich um die grosse Frage: Wer ist eigentlich verantwortlich für
deine Selbstfürsorge? Und warum reicht es eben nicht, nur ab und zu
an dich zu denken? Du erfährst, wie du deine eigenen Bedürfnisse
überhaupt erkennst und was dich oft davon abhält, ihnen auch
wirklich Raum zu geben. Du bekommst Impulse, wie du die
Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst – Schritt für
Schritt. Denn niemand anderes wird es für dich tun.