03_120_Stimmung mit Musik beeinflussen

Wusstest du, dass deine Playlist deine Stimmung nicht nur
spiegelt – sondern auch steuert? In dieser Folge geht’s darum,
wie du Musik gezielt nutzen kannst, um dich rauszuholen aus
Antriebslosigkeit, Planlosigkeit oder Gedankenchaos. Josef packt
ehrliche Geschichten aus, macht dir Mut zum Selbstversuch – und
gibt dir den Soundtrack für bessere Tage. 

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