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#10 Toxische Fitness-Szene, Hyrox Trend & gesunde Routinen – mit Christina Roer

#10 Toxische Fitness-Szene, Hyrox Trend & gesunde Routinen – mit Christina Roer

Schöckverliebt vor 1 Jahr

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57:45

Fitness kann empowern, aber auch überfordern. In dieser Folge
sprechen wir deshalb mit Content Creatorin und Hybrid-Athletin
Christina Roer über ihre ganz persönliche Fitness Journey – von den
ersten Schritten im Gym bis hin zu Hyrox-Wettkämpfen, gesunden
Routinen und mentaler Stärke. Sie erzählt offen von
Startschwierigkeiten, Sportverletzungen und Rückschlägen und
wie sie sich immer wieder zurückgekämpft hat. Außerdem geht’s um
den Druck der Fitness-Szene, Selbstbewusstsein und was eigentlich
gesunde Motivation ausmacht. Im Kummerkasten beantworten wir
außerdem noch die Frage: Was tun, wenn man einfach keine
Fortschritte sieht und die Motivation verliert? Und in der Hot Take
Time verrät Christina, wie toxisch ist die Fitness-Szene
wirklich ist. Hier geht's zu Christinas Instagram Profil. Schickt
uns gern eure Fragen und Gedanken an schoeckverliebt@gmail.com oder
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