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  4. 48% : JE MANGE SELON MON GENOTYPE, avec Dr Georges MOUTON ( Gènes, microbiote, immunité, alimentation, jeûne) )
48% : JE MANGE SELON MON GENOTYPE, avec Dr Georges MOUTON ( Gènes, microbiote, immunité, alimentation, jeûne) )

48% : JE MANGE SELON MON GENOTYPE, avec Dr Georges MOUTON ( Gènes, microbiote, immunité, alimentation, jeûne) )

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Médecine fonctionnelle, nutrition et génotypes | Dr
Georges Mouton nous éclaire sur comment personnaliser son
alimentation pour etre en bonne santé et renforcer son système
immunitaire !

Dans cet épisode captivant, le Dr Georges
Mouton, expert en médecine
fonctionnelle, explore des thèmes essentiels autour de
la santé et de la nutrition. Découvrez comment
les tests génétiques influencent nos
choix alimentaires, le rôle crucial
des génotypes, et l'impact
des régimes alimentaires sur
la santé
intestinale et thyroïdienne.

 Au programme :

 Régime cétogène et génotypes : Les
dangers d’une diète non adaptée.  Tests
génétiques : Comment influencent-ils
notre alimentation et santé
intestinale ?  Les enjeux éthiques et
les conflits
d’intérêts en médecine
fonctionnelle.  Focus sur les indices
glucolipidiques, l’amylase, la DIO2 et
la santé thyroïdienne.  L'importance
des graisses, des super
aliments, et le rôle
des probiotiques.
 Chrononutrition et jeûne
intermittent : Faits et mythes.

Au cœur de cette discussion, nous abordons les extrêmes dans les
régimes alimentaires, les super
aliments comme
les ferments et
les abats, ainsi que les risques d’une
alimentation inadaptée à ses besoins individuels. Le Dr Mouton
met également en lumière les signaux d'alerte à surveiller pour
une santé optimale, y compris
les allergies et
la malabsorption intestinale.

Si vous souhaitez mieux comprendre les liens
entre génétique et nutrition,
et adapter votre régime alimentaire à
votre métabolisme, cette vidéo est faite
pour vous !

 Liens utiles :

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Lien de l’invité : https://www.youtube.com/@georgesmouton

00:00 Introduction et Présentation des Invités

05:59 Les Génotypes et leur Impact sur l'Alimentation

11:58 Tolérance au Lactose et Santé Intestinale

17:53 Conclusion et Réflexions Finales

24:44 Accès aux génotypes et réglementation en France

30:47 Critique du cétogène et sectogènes

39:02 Prévention des maladies neurodégénératives et cétogène

44:06 Complexité des approches diététiques et cholestérol

52:12 Le Spectre Glucide-Lipide

01:00:09 Diètes Lipidiques et Végétariennes

01:06:01 Amylase et Gestion des Glucides

01:17:01 DIO2 et Thyroïde

01:25:13 Réajuster son alimentation selon ses besoins

01:30:26 Les marqueurs métaboliques et leur importance

01:35:50 Les signes à surveiller pour une bonne santé

01:47:42 Les Co-facteurs et leur Importance

01:53:55 Les Tests Respiratoires et leur Utilité

02:01:57 Fonctions de la Muqueuse Intestinale

02:07:30 Les Fibres et leur Rôle dans la Santé Intestinale

02:14:11 Adaptation Génétique et Alimentation

02:19:58 Les enzymes digestives et leur efficacité

02:28:07 Chronotypes et habitudes alimentaires

02:40:50 Introduction et choix des sujets

02:47:06 Chrononutrition et ses mythes

02:55:29 Conclusion : l'importance de l'hygiène de vie

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