#159: Dehydriert. Game Over? - Welche Rolle spielt Flüssigkeit?

Diese Woche geht’s ausnahmsweise mal wieder in die
Leichtathletik! Lange war’s still um diese uns "fremde Welt" –
schließlich haben wir im Trailrunning ja genug echte, raue
Geschichten zu erzählen. Da muss man sich nicht mit Rennen im
Kreis auf der Bahn beschäftigen … oder?





Dachte sich wohl auch der Zweitplatzierte von Zegama: Andreu
Blanes! Noch vor ein paar Jahren träumte er von Olympia über 3000
Meter Hindernis – heute ist er ganz im Trailsport angekommen. Mit
seiner lockeren Art bringt er frischen Wind in die Szene und
dürfte noch für einiges an Aufmerksamkeit sorgen!





Ein ganz anderes Thema beschäftigt uns ebenfalls aus der
Leichtathletik: Die Familie Ingebrigtsen – sportlich ein
Phänomen, familiär ein Drama. Die Brüder stehen mittlerweile im
Rechtsstreit mit ihrem Vater – einst gefeierter Erfolgscoach, nun
wegen psychischer und körperlicher Gewalt angeklagt.
Goldmedaillen um jeden Preis? Leider kein Einzelfall im
Spitzensport.





Und zum Schluss: das blaue Gold – Wasser! Wir reden über
Hydration im Training und im Rennen. Brauchen wir’s nicht alle?
Aber worauf kommt’s wirklich an – und was machen viele falsch?
Lars klärt auf – ausführlich, wie immer!