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001: mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Fasten und Bewusstseinsentwicklung)

001: mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Fasten und Bewusstseinsentwicklung)

KLARTEGSCHT vor 1 Jahr
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- Persönliche Gesundheitsreise

- Ernährungsumstellung

- Yoga und Meditation

- Entgiftung und Körperbewusstsein

- Spirituelle Entwicklung

 

Kernaussagen:

- Bedeutung von Ernährung für Gesundheit

- Yoga als Weg zur inneren Entwicklung

- Entgiftungsprozesse und deren Wichtigkeit

- Bewusstseinserweiterung durch Meditation

 

Wichtige Zitate:

- "Das Ziel des Yoga ist, in den meditativen Zustand zu gelangen"

- "Gesundheit beginnt mit Bewusstsein und Achtsamkeit"

- "Stille ist etwas Heiliges"

 

Empfehlungen des Gastes:

- Vegane, glutenfreie, zuckerfreie Ernährung

- Ausreichend Wasser trinken

- Zwischen Mahlzeiten Pausen machen

- Intermittierendes Fasten

- Meditation praktizieren

- Selbstreflexion

 

Lex:

Website: https://www.detox-retreat.net/

Facebook: https://www.facebook.com/groups/detoxwithlex

Telegram: @detoxwithlex - https://t.me/detoxwithlex

Instagram: detoxretreat -
https://www.instagram.com/detoxretreat/?hl=de

 

#Yoga #Meditation #Ernährung #Entgiftung #Bewusstsein
#Spiritualität

 

KLARTEGSCHT.CH

KLARTEGSCHT ist ein Podcast auf Schweizerdeutsch für Menschen,
die noch selber denken. In jeder Episode spricht SaM mit
Menschen, die bereit sind, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen –
ehrlich, offen und unverfälscht. Von Spiritualität über
Gesellschaftskritik bis hin zu persönlichen Transformationen:
Hier kommen Perspektiven zusammen, die sonst im Mainstream keinen
Platz finden.

#Klartegscht #DialogstattSpaltig
#BesterSchweizerPodcast

 

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„001: mit Lex – Seine spirituelle Gesundheitsreise (Yoga, Fasten und Bewusstseinsentwicklung)“

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