Vom Denken ins Spüren: Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist

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https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke Vom Denken ins Spüren:
Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist In dieser Folge
spreche ich mit Luisa Hagedorn über Achtsamkeit und bewussteres
Leben. Luisa erzählt, wie sie aus dem stressigen Marketingalltag
als Workaholic ausgebrochen ist – nachdem ihr Körper deutliche
Signale gesendet hat. Gemeinsam reflektieren wir, warum viele von
uns im „Schneller, Höher, Weiter“-Modus leben und wie Achtsamkeit
helfen kann, zurück zu sich selbst zu finden. Inhalt: • Was
Achtsamkeit wirklich bedeutet • Warum schnelle Lösungen oft das
Gegenteil von Achtsamkeit sind • Eine einfache Übung für mehr
Bewusstheit im Alltag • Tipps für kleine Pausen und mehr
Selbstwahrnehmung • Luisas Weg vom Stress zur Gelassenheit
Kontaktdaten von Luisa Hagedorn: E-Mail: info@luisahagedorn.com
Homepage: https://luisahagedorn.com Kostenfreie Übungen:
https://luisahagedorn.com/reconnect Yoga in München:
https://luisahagedorn.com/yoga-muenchen 1:1 Begleitung für Frauen:
https://luisahagedorn.com/homecoming-journey Höre rein und finde
heraus, wie Du kleine Schritte zu mehr innerer Ruhe machen kannst.
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Achtsamkeit, Gesundheit und bewussteres Leben. #Achtsamkeit
#Stressbewältigung #Mindfulness #Gelassenheit #Selbstfürsorge Was
ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? Der
Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine
und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke
in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von
bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina
Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer,
Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und
Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles
Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche
Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung
von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei
Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir
gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein
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