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Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette Podcast
#270 ZIELHARMONIE

#270 ZIELHARMONIE

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette vor 1 Jahr

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Warum es auch gut sein kann, mal kein Ziel zu haben

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Phasen ohne klare
Ziele nicht nur völlig okay, sondern manchmal sogar richtig
wichtig sind. Gerade nach großen Projekten brauchen Körper und
Geist oft genau das: eine Pause.

Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt zu Themen wie:

Erholung: Warum echte Regeneration erst möglich wird, wenn wir
bewusst nicht ständig aufs nächste Ziel hinarbeiten.

Neujustierung: Wie neue Ideen oft dann entstehen, wenn der Kopf
endlich wieder frei ist.

Intuitive Phasen: Warum Leerlauf nicht Stillstand bedeutet,
sondern eine Chance sein kann, neue Energie zu sammeln.

Loslassen von Selbstoptimierung: Immer schneller, besser,
effizienter? Nicht nötig. Manchmal geht es einfach nur ums Sein –
im Sport, im Job und im Alltag.

Außerdem erzähle ich dir von einem neuen Projekt, auf das ich
mich besonders freue: unsere EinheitsTour – mit dem Fahrrad nach
Berlin. Stichwort: Zielharmonie statt Selbstoptimierungswahnsinn.

Hör rein, wenn du auch manchmal das Gefühl hast, dass nichts tun
genau das Richtige sein könnte.

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