197 - Augen zu, Film ab (Mentales Vorstellungstraining)

Kommt mit und lasst uns gemeinsam 50 Meter Rücken - in unserer
Vorstellung. Denn nur mit Hilfe der Vorstellung von Bewegungen und
Ereignissen lassen sich im Körper erstaunliche Effekte induzieren.
Welche das sind und wie das ganze funktioniert bespreche ich mit
Lukas Mundelsee von der Big Pool Theory und [Anna Ehlert von Boost
Sportpsychologie](https://www.boostsportpsychologie.com/). Und
sagen wir mal so - Verbesserung ganz ohne körperliches Training ist
möglich :-) ----- Episodenbild: European Aquatics Musik:
www.zapsplat.com